After Work Aquafitness 1 (18.00-18.45 Uhr)

💦 After Work Aquafitness

Effektives Training im Wasser – perfekt für deinen Feierabend.

In diesem Kurs kombinierst du gelenkschonendes Aquafitness mit gezielten Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt für ein intensives, aber gleichzeitig angenehmes Training – ideal, um nach der Arbeit aktiv abzuschalten.

👉 Für jedes Fitnesslevel geeignet

👉 Aktivierend, stärkend und ausgleichend

👉 Kleine Gruppen für persönliche Betreuung

Dein Mehrwert:

Du fühlst dich danach nicht erschöpft, sondern erfrischt, bewegt und voller Energie.

🔥 After Work Aquafitness + Relax

Dein Feierabend – neu gedacht.

Nach dem aktiven Training im Wasser beginnt der eigentliche Unterschied:

Du bleibst noch einen Moment und gönnst dir bewusst Entspannung.

Wärme, Ruhe und das besondere Ambiente des Badehauses lassen dich komplett runterfahren – körperlich wie mental.

👉 Aquafitness + bewusste Entspannung

👉 Perfekte Kombination aus Aktivität und Regeneration

👉 Kleine Auszeit vom Alltag

Dein Mehrwert:

Du gehst nicht nur fit, sondern auch entspannt und ausgeglichen nach Hause.